في هذا المقال المنشور على موقع هسبريس، يتم تناول موضوع سن التقاعد وإعادة تعريف الذات من زاوية نفسية واجتماعية معمقة، حيث يُقدَّم التقاعد ليس كمجرد محطة إدارية تنهي المسار المهني، بل كمرحلة وجودية حساسة تعيد تشكيل علاقة الإنسان بذاته وبالزمن وبالمجتمع.
يبرز المقال منذ بدايته التباين الواضح في تمثلات الأفراد لهذه المرحلة؛ فبينما يراها البعض تتويجًا لمسار مهني طويل وفرصة للتحرر والراحة، ينظر إليها آخرون كإعلان غير مباشر عن فقدان القيمة والدور الاجتماعي، ما يجعلها محمّلة بمشاعر القلق والتوجس.
يتعمق الطرح عبر تحليل البعد النفسي للتقاعد، حيث توضّح الأخصائية النفسية ندى الفضل أن سن التقاعد وإعادة تعريف الذات يرتبطان بشكل وثيق بكيفية بناء الهوية الفردية. فالأشخاص الذين ربطوا هويتهم بشكل أساسي بوظيفتهم قد يواجهون صدمة نفسية عند التقاعد، إذ يشعرون بفقدان جزء جوهري من ذواتهم، بينما يتمكن أولئك الذين أسسوا هويتهم على عناصر متعددة، كالعلاقات الاجتماعية والهوايات، من التكيّف بشكل أفضل، بل ويرون في هذه المرحلة فرصة للانفتاح على أبعاد جديدة من الحياة.
ويبرز المقال عامل “الإحساس بالتحكم” كعنصر حاسم في تشكيل تجربة التقاعد؛ فحين يكون القرار ذاتيًا ومخططًا له، يتحول التقاعد إلى تجربة إيجابية، أما إذا فُرض بفعل السن أو الظروف، فقد يُعاش كفقدان للسيطرة، مما يعزز مشاعر الإحباط والعجز.
كما يناقش النص دور أنماط التفكير، حيث تميل العقليات المرنة إلى رؤية التقاعد كبداية جديدة، في حين يغلب على التفكير السلبي ربطه بالتراجع والمرض.
ولا يغفل المقال التأثير العميق للثقافة المجتمعية في تشكيل هذه التصورات؛ فالمجتمعات التي تمجّد الإنتاج والعمل المستمر قد تدفع المتقاعد إلى الشعور بالتهميش، بينما تمنحه مجتمعات أخرى مكانة قائمة على الحكمة والخبرة.
ومن هنا، يتضح أن سن التقاعد وإعادة تعريف الذات ليس مجرد تجربة فردية، بل هو انعكاس لبنية ثقافية واجتماعية أوسع.
في الجزء الثاني، يوسّع أستاذ علم النفس الاجتماعي مصطفى السعليتي النقاش ليشمل أبعادًا متعددة، مؤكدًا أن فهم التقاعد يتطلب مقاربات متكاملة تشمل الجوانب النفسية والاجتماعية والاقتصادية والصحية. وينتقد المعنى السلبي المرتبط بمفهوم التقاعد في بعض الثقافات، حيث يُفهم كـ”قعود” أو انتظار للنهاية، داعيًا إلى إعادة تعريفه كمشروع حياة جديد.
ويطرح المقال تساؤلًا محوريًا: هل يمكن أن يكون التقاعد بداية لحياة أكثر غنى؟ ويجيب بأن ذلك ممكن حين يُنظر إليه كفرصة لممارسة أنشطة مؤجلة، بعيدًا عن ضغوط العمل، مثل السفر والرياضة والانخراط في الحياة الاجتماعية. كما يشير إلى أن الحالة الصحية والنفسية عند الخروج من العمل تلعب دورًا أساسيًا في تحديد طبيعة هذه المرحلة، فالأشخاص الذين يحافظون على نمط حياة متوازن يكونون أكثر قدرة على عيش تقاعد نشط ومليء بالحيوية.
كما يناقش النص تأثير طبيعة العمل السابق على تجربة التقاعد، حيث إن الوظائف التي توفر مكانة اجتماعية وعلاقات واسعة قد تجعل فقدانها أكثر صعوبة، خاصة إذا لم يكن للفرد امتداد اجتماعي خارجها. في المقابل، فإن الأشخاص الذين استثمروا في بناء شبكة علاقات متنوعة وأنشطة موازية يجدون في التقاعد فرصة لتعزيز هذه الروابط.
ويخلص المقال إلى أن سن التقاعد وإعادة تعريف الذات يمثلان لحظة مفصلية يمكن أن تتحول إلى بداية جديدة مليئة بالمعنى، شرط توفر الاستعداد النفسي والتخطيط المسبق، وإعادة النظر في التصورات التقليدية المرتبطة بالعمر والإنتاجية.
